omuz dusuklugu

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Giray1515 tarafından 29 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Giray1515
    Offline

    Giray1515 Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2012
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    bir sure (2 yildir) yasima ragmen agir kiloda (8 kilo) dumbelli normal sekilde kaldirmama ragmen ayakta kaldirdigim ve yuk sirf kola degil vucuda bindigi icin (bu yuzden 2 sene boyum uzamadi.gercekten bu yuzden olabilirmi?) omuzlarimda az cok gelisti.omuzlarimin ucundab boynuma dogru cok belli bir sekilde kalkiklik-kas grubu var.ama tisortun altindan omuzlarim dumduz gorunuyor.yani o cikiklik belli olmuyor.dolayisiyla sanki boyundan omuz uclarina kadar bayir assagi gidiyor.ve uclari 90 derecelik bi inis yapiyor olmasina ragmen omuzlarim dusukmus gibi gorunuyor.yani bi insan dusunun.boynundan itibaren omuzlarinin basladigi yerin yerden yuksekligi 1.45,omuzlarin bittigi yer yani uclari 1.40 (o kadarda deil tabii.bu omuzlarin ucu assada olmasindan degil baslarinin yukarda olmasindan kaynaklaniyor.omuz uclari gayet duz.basida eh iste.ama ortasi sis olunca dusunun artik.vucudumdaki bi kas grubunu gelistiripde bunun beni guclu gostermeyecegi gibi ustune bide zayif gosterecegi hic aklima gelmezdi?napmaliyom?

    boyla birlikde iki soru oldu.3. ve asil soruma geliyorum.sag omzum sol omzumdan oyle bariz bir sekilde dusukki,sanki baskasinin omzunu takmislar.sol dumduz,sag resmen assagi dogru gidiyor.ve soylede bisey var,assagi gittigi icinmi oyle cikti bilmiyorum ama olcum sonucu,sag omzum daha "kisa".evet sol sagdan gozle uzaktan ve rahatlikla (hatta tisort varken bile) farkedilecek sekilde uzun/kisa.neyse iste.tamamen farkli.kas grubu bile degisik.soldaki kas uzunken sagdaki daha toplu ama sis degil yani sagla daha azla kas yapmis olamam.napmaliyim? (dumbell hareketimi yqpmak gerekiyo illa?3 ay once boy uzamami tamamen durdrdu diye (2 senede 1 cm uzadim.ustelik daha 15 yasindayim) dumbelli biraktim ve kaldirmamayada yeminliyim.1.74 ne lan?)

    yazim hatalari icin ozur dilerim.telefon.
     
    Son düzenleme: 29 Haziran 2013
  2. Shqiponje Madhe
    Offline

    Shqiponje Madhe Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    152
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    Istanbul
    Kardes aynı sorun bende de var. Omuzları daraltıyor trapez denen meret. Koreltmemiz lazim ama nasıl bilmiyorum.
     
  3. Giray1515
    Offline

    Giray1515 Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2012
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    yav bilen yokmu koca forumda ya Allah Allah?bu arada boyada bi cevap verin el altindanda omuzda gidiyo yani.musait olsam fotosunu koyardim ama net olmayan bi ortama gidicem.1 hafta sonra geldigimde hala cevap alamamissam yada foto isteyen varsa koyarim.ama lutfen soyleyin bu arada dun boy sorusunu babama 100. kez yoneltince dayak yiyip dumbelleri cope attim (attirdi).dumbellsiz nasil duzeltirim bilen yokmu?
     
  4. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri : omuz darligi, esitsizlik, omuz genisletme, boy uzamasi



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş