Omuz cikintisi

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Mehmet42 tarafından 15 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Tags:
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Mehmet42
    Offline

    Mehmet42 Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2015
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Abiler selâmün aleyküm ben 15 yaşında bi gencim sırtım çok arıyordu eskiden skolyoz vardı doktor fitness yap kaslar sirtini düz tutar dedi bende yapıyorum 7 aydır allaha çok şükür elim ayağım tutuyor ama sirtimda 2 kemik kaldı gitmiyor orta da büyük bi şekilde kaldı burda bi t shirt falan giyince acayip kötü duruyor beyler ne ypsam gider artık yaşama sevincim bile yok ölu gibi oldum kilo alsam geçer inşallah 2 hafta dir günlük öğünu 5 yaptım et pilav hep pilav kusana kadar biraz olsa sırt düzelme yaşadı gibi ama oruç var simdi
     
  2. Dynamo
    Offline

    Dynamo Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.135
    Beğenileri:
    1.704
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    Spora devam et kesinlikle fakat skolyozun sevmediği bir kaç hareket var internetten araştırıp bulabilirsin, onları yapmamaya özen göster.
     
  3. Mehmet42
    Offline

    Mehmet42 Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2015
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    onlara baktim abi ewy
     

Sayfayı Paylaş