Omuz bacak gunleri

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve mertkara tarafından 23 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. mertkara
    Offline

    mertkara Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    sizce oncelikle omuz mu yoksa bacak mi girilmeli hangisi daha faydali olur?
     
    mertkara, 23 Ekim 2014
    #1
  2. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    548
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Omuz gir. Bacak buyuk kas grubu oldugu icin enerjini cok tuketecektir ve omuza gucun kalmaz.

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
    Eresbos, 23 Ekim 2014
    #2
  3. Lorethlorien
    Offline

    Lorethlorien Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    528
    Beğenileri:
    401
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    ikisini ayırabilirsen daha iyi olur yani farkli gün girersen ama imkanin yoksa eresbosun dedigi gibi ilk once omuz girmen daha verimli olacaktir
     
    Lorethlorien, 23 Ekim 2014
    #3
  4. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.

    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    shaq, 25 Ekim 2014
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş