okul zamanı beslenmem

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve zyzz09 tarafından 17 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. zyzz09
    Offline

    zyzz09 Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    sabah 1 shake yannda domates salatlk bi dilim ekmek (yurtta kaılıyorum yumurta cıkarsa yiebilirim sadece ne yazkki)
    öglen okulda tavuk ızgra-pilav yada makarna
    idman öncesi shake
    idman sonrsı bi hurma bi shake
    aksam ton ballıgı yada tavuk fileto konserve (aksam ogün tavuk haslama flan cıkarsa yurttan yiycem)
    degiştirmem gereken yerleri yurrta oldgumu dşünerek cevaplarsanız sevirim
    amac definasyon 80e düşene kdar bulk yapmycam suan 98im
     
  2. ÜMDDMÜ
    Offline

    ÜMDDMÜ Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    260
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    BEAST
    Yer:
    GYM
    kardeşim yurtta kalman baya bi dezavantaj ama pes etmek yok. Sabah kahvaltında yulaf ezmesini tavsiye ederim onu tüketmen de sorun yoktur heralde, ton balığına dikkat et çok kaçırma, cıva olayından dolayı.
     
  3. zyzz09
    Offline

    zyzz09 Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Vala su Keskinoğlu tavuk fileto gördüm allahtan burada civadan kurtldm brz phalida olsa.d ya porsiyon döner yiemioz yagli tavuk sis yiemioz yagli dışardan yiebilcegmzde bsey yokki
     
  4. zyzz09
    Offline

    zyzz09 Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Vala su Keskinoğlu tavuk fileto gördüm allahtan burada civadan kurtldm brz phalida olsa.d ya porsiyon döner yiemioz yagli tavuk sis yiemioz yagli dışardan yiebilcegmzde bsey yokki
     

Sayfayı Paylaş