Okul kantinlerinde şinitzel

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve sevincgozyaslar tarafından 20 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 12 üye.
  1. sevincgozyaslar
    Offline

    sevincgozyaslar Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2011
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaslar.Malum okullar açıldı ve beslenme düzenimiz biraz zarar görebilir.Hergün evden tonbalığı,lor peyniri,yumurta vs. götürmek sıkıntı oluyor.Okulumda ki hazır yemeklerden sizce en yenilebiliri hangisi ?

    Ben şinitzel diye düşünmüştüm.Ama onun tavuğu neresinden yapıldığını ve nasıl kızartıldığını bilmiyorum.
    Ekmek arası köfte ve tavuk dönerde var..Tavuk döneri dondurulmuş küçük tavuk etlerini ısıtıp ekmeğin arasına koyarak yapıyolar.Sizce hangisini tercih etmeliyim.

    Teşekkürler.
     
  2. R10
    Offline

    R10 Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    928
    Beğenileri:
    1.305
    Ödül Puanları:
    0
    tavuk özellikle sıcak havalarda bozulmaya meyillidir, gerçi havalar şu an sıcak değil ama aklında bulunsun. yine tavuk ile ilgili bir başka husu, çabuk tüketilmez ise (açıldıktan sonra) yine erken bozulacağıdır. o bakıma çok sık tercih etme derim. ama eğer okulunuzda sık tüketiliyor ve kimseye de bir şey olmuyorsa ye tabi :D bir de ne olursa olsun evden sandviç getirmek hem daha pratik, hem daha hesaplı, hem daha işlevseldir. her zaman yenebilir. o gün okulda fazla yemek istemediğinde sarıp evde yiyebilirsin. o yüzden ev yemeklerinden şaşma bence
     
    Danny Boy ve sevincgozyaslar bunu beğendi.
  3. YandımAli
    Offline

    YandımAli Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    286
    Beğenileri:
    621
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Bilişim Teknolojileri ve Programlama
    Kesinlikle evden götürüceğin daha sağlıklı olur bizim okulda bi ekmek arası köfte satıyolar yiyemezsin tadı o kadar garip ki neyden yapıldığı belli değil.Tavuk döner dersen çoğu şoklanmış oluyo ve sağlık açısından pekte tavsiye edilmiyo.Bu sene okullarda hamburger felan satılmasıda yasaklandı yicek bişey kalmadı evden yapıp götürcem artık başka çarem kalmıyo biraz koku sorunu olur ama olsun o kadar sağlığımdan önemlimi :)
     
  4. lordmarvel
    Offline

    lordmarvel Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    580
    Beğenileri:
    214
    Ödül Puanları:
    0
    Sinitzel (nugget) bildiğim kadarıyla kıymayla falan kapatıyorlar tavuğu öyle lezzetli hale getiriyorlar. 15 karb ve 15 gr yağ vardı sanırsam. Ama kantinde satılan tek protein kaynağıda odur herhalde.
     
  5. Tank Jr.
    Offline

    Tank Jr. Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2007
    Mesajlar:
    83
    Beğenileri:
    178
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    system engineer
    Yer:
    istanbul
    evden götürmek daha mantıklı. ben lor yemiyorum. onun yeri şunu yiyorum : serdar special :D fiyatı 7 lira. günde 100 gr yersen 1 hafta yetiyor. tam tahilli buğday kepek herhangi bir ekmeği alıp içine yüz gr bundan domates salatalık ne işte sevdiğin şeylerden. yumurtada koy dicemde.. ilk okuldaki beslenme dersi gibi olacak hepten. kokar yani hyper_
     
    Danny Boy bunu beğendi.
  6. avengeren
    Offline

    avengeren Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    454
    Beğenileri:
    233
    Ödül Puanları:
    53
    2 senedir okulda yemek yemiyorum. Okul kantinleri çok sağlıksız yerler.
     
  7. RocKuN
    Offline

    RocKuN Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2011
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    ben yurtta kalıyorum.evden götürme gibi şansım yok;üniversitenin kafeteryasında tavuk döner çeşitleri,fast food,tost gibi yiyecekler var.Yurtta olduğum için dışarda da diğer öğünleri bu tarz yemek zorunda oluyorum.(Ekmek arası olduğu için beyaz ekmek de tüketmiş oluyorum-her şey foal.. :( )
    Lokantalardan,büfelerden,kafeteryalardan alınabilir ne var ki ben yiyeyim :( Yardım edin.
     
  8. yellow_captain
    Offline

    yellow_captain Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2011
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    18
    11 yıldır kantinlerden yemek yemem. 11.sınıfa geldim ama mecbur kalmadıkça (yemek götürmeyi unutup , çok aç kalırsam) yani 11 yıldır kantinden toplam en fazla 30 kere alışveriş yapmışımdır oda simit :D Ama kim ne derse desin sağlıklısı ve ekonomi açıdan olması gereken bu.Çekilirim köşeme alırım proteinimi :D Ama madem götüremiyorsun o zaman şinitzel fena bir seçim değil tabi nasıl yapıldığıda var.
     
  9. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Ben okul değiştirmeden önce aşcıyla konuşmuştum. Bana yaptığı tavuğa yağ filan katmıyordu bir bakıma adama ben tarifi verdiydim. Tabi her aşcı yapar mı bu iyiliği bilemiyorum. Şuan ise okul değiştirdiğim için haftada max 2 kere yemek yiyorum. Onlarda sağolsunlar teyzelerin açtığı bir yemekhane var ev yemeğiyle aynı şekilde. Oradan ihtiyacımı karşılıyorum.
     
  10. lordmarvel
    Offline

    lordmarvel Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    580
    Beğenileri:
    214
    Ödül Puanları:
    0
    ne güzel valla aşçı sana özel yapıyor :D
     
  11. redk
    Offline

    redk Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Bizim kantinde ekmek arasi izara tavuk satiliyor ekmegin ceyregini yiyip sadece icini yiyorum :D 2 lira bide ayran tamam :D
     
  12. estetik fenomen
    Offline

    estetik fenomen Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    614
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Okul kantinlerini boş verip evden götürmelisin. Sporcu adamın kantindeki abur cubur ile işi olmaz, olmamalı da.
     
  13. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    ben kendımı bıldım bılelı evden yemk gotururum :)

    lısede de bu boyleydı :)

    su an unıversıteye gıdıyorum hala aynı evden goturyorum :) kı 2 unıversıteye gıdıyorum bırı burda dıgerı yurtdısında :) yurtdısında da evden goturuum bu hıc degsmez :)

    genelde o tur yıcekler proteınden cok yag ve karbo olarak zengındır ve soyalıdır gerek yok yemege . proteın ıcın hele hıc gerek yok

    evden sandvıc goturmek en mantıklısı
     
  14. adamkral
    Offline

    adamkral Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Benimde okulum tam gün unonun susamsız sandviç ekmeğini alıyorum içine 100 gram ton balığı koyuyorum,eder sana 35 karb,25 protein,max 4 gram yağ. En sağlıklısı bence :)
     

Sayfayı Paylaş