Okul beslenmesi

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve nbamsen tarafından 6 Ekim 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. nbamsen
    Offline

    nbamsen Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2011
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Merhaba Arkadaslar ben 17 yasında bir öğrencıyım okulda oglencı bulunup okulda proteın agırlıklı ne tur yemekler goturebılırım tam bılgılı degılım 9 ay boyunca yaz gelene kadar devam ettireceğim bir beslenme olması lazım
    Suana kadar goturdugum beslenmeler
    Ton balıgı ekmek arası (ekmegın ıcını alıyorum)
    Kreb fakat yulaf yumurta ve sutten olusan (sıteden aldım tarıfını)
    Bunları goturuyorum bunun harıcınde neler goturebılırım yardımcı olursanız sevınırım
    Tesekkurler
    Saygılar;
     
  2. nbamsen
    Offline

    nbamsen Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2011
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Yardımlarınızı Bekliyorum Arkadaslar.
     
  3. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    sandvıc arası lor da ıyı olur :)

    sandvıc arası ızgara tavuk etı :)
     
  4. nbamsen
    Offline

    nbamsen Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2011
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Tesekkurler Fakat cesıtlılıgı bol seyler arıyorum yanı 9 ay boyunca sandvıc arası lor ızgara tavuk etı kreb ton balıgı goturecek degılım. Ama dedıklerınıde goturcem baska aklınızda olan seyler varsa yardım edersenız sevınırım.
     
  5. lordmarvel
    Offline

    lordmarvel Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    580
    Beğenileri:
    214
    Ödül Puanları:
    0
    işimiz zor kardeşim bende staj yapıyorum bir yandan :) kendim yumurtalı + peynir + domatesli ekmek hazırlıyorum bazen fındık ezmesi ekmeğe sürüp paketliyorum kısacası protein ne varsa alıyorum.. ama kepekli ekmeğe sürüyorum beyaza değil. akşam da antreman a çıkıyorum :) acaba tam tahıllımı tüketsem ?
     
  6. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Arama Kelimeleri : okul

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş