OFFline55 yağ yakmak için.

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve OFFLine55 tarafından 1 Mart 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. OFFLine55
    Offline

    OFFLine55 Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2011
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    öncelikle merhaba.

    boy:1.73
    kilo:93

    2. ayımı doldurmak üzereyim bu sporda biraz kilo problemim var bunu aşmak için elimden geleni idmanlarda yapıyorum ancak beslenme konusunda sizlerden yardım istiyorum.
     
  2. jan1
    Offline

    jan1 Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    383
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    karbonhidrad ve yagdan fakir proteinden zengin bir diet protein dieti yapabilirsin.bol hareket yap ve cardio ile destekle
     

Sayfayı Paylaş