Offdaylerde protein tozu kullanimi ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Onefiniti tarafından 12 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Onefiniti
    Offline

    Onefiniti Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Antrenman günü akşam yatmadan önce kazein niyetine 3-4 bardak süt içip yatıyorum. Sabah kalktığımda ise aç karnına sütle protein shake karıştırıp içiyorum. Sizce normal mi ?

    Not: Antrenman günleri antrenmandan önce ve sonra tüketiyorum genellikle.

    SM-N9000Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    byormantik bunu beğendi.
  2. sinful
    Offline

    sinful Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    139
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    38
    Merhaba ;

    Süt yerine kazein açısından ben size Tuzsuz lor öneririm. Lor % 80 oranında kazein içermektedir. Ayrıca 3-4 bardak süt tuvalet ihtiyacınızı doğuracak ve verimli bir uyku gerçekleşmeyecektir.
     

Sayfayı Paylaş