oblik kası hakkında soru?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Asha34 tarafından 20 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Asha34
    Offline

    Asha34 Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    101
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    28
    resimdeki gibi çizgili hatlara sahip oblikler hangi hareketlerle yapılabilir? genetik midir? cevaplarınızı bekliyorum :)
     

    Ekli Dosyalar:

  2. Destiny
    Offline

    Destiny Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2013
    Mesajlar:
    361
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
  3. coke
    Offline

    coke Yeni Üye

    Katılım:
    27 Mart 2013
    Mesajlar:
    102
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Izmir
    woodchopper. bu hareket internal oblikler içindir yani o gördüğün çizgiler:)

    twist hareketleri external oblikler olan dış oblikleri çalıştırarak belini kalınlaştırır çünkü oblikler hızlı büyüyen kaslardır.wood chopper hareketini netten bir araştır.youtube'de physiques of greatness kanalındaki eleman bu hareketi ayrıntılı bir şekilde anlatıyor.
     
  4. Pulbiber072
    Offline

    Pulbiber072 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    571
    Beğenileri:
    504
    Ödül Puanları:
    103

    Forumda bu hareketin beli kalınlaştırdığını okumuştum ve çoğu kişide bu yoruma destek vermişti. Bu ileride bizim için bir dezavantaj oluşturmaz mı?
     
  5. Asha34
    Offline

    Asha34 Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    101
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    28
    hepinize cevaplarinizdan dolayı teşekkür ederim bu arada cable oblique brunch yapıyorum işe yarar mi?
     

Sayfayı Paylaş