O kadar zor ki !

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve MertSelcuk tarafından 23 Eylül 2005 başlatılmıştır.

  1. MertSelcuk
    Offline

    MertSelcuk Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2004
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    istanbul
    Dostlarım uzun bir süre öncede 2 supplement arasında kalmıştım,
    Ve yine sizin fikir önerileriniz benim için önemli olduğundan, değerlendirip karar vereceğim..

    1. AST GL3 Micronized L-Glutamine 600gr.
    http://www19.netrition.com/gl3_page.html
    Bu ürünü alırsam kışın bulk dönemimde creatine ile kombine edeceğim..
    600gr. olduğu için her gün 20gr. antreman öncesi ve sonrası kullanıcam buda demektir ki 30 antreman yeticek...

    2. Universal Nutrition Animal Stak 2 / 21 Pack
    http://www19.netrition.com/animal_stak2_page.html
    Bunu alırsam 21 gün kullanıcam yine creatinede kullanıcam..

    Ve fiyat olarak değişen birşey yok ikiside aynı, whey olarak aylardır optimum kullanıyorum herkezede tavsiye ediyorum..
    Sadece ikisi arasında kaldım sizce hangi kombinasyon ile daha sağlam kas yaratırım..?
    Düşüncelerinizi yorumlarınızı önceden denemiş faydası görmüş veya görememiş olanları veya diğer alternatif sunacakları bekliyorum...
     
  2. MK #7
    Offline

    MK #7 Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.270
    Beğenileri:
    1.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    animal stak alma burda 4 kısı kullandı kı bu kullananlar tek kutu da dııl 3-4 kutu kullandı hıcbı fayda gormedı ayrıca marka universal guvenme ayrıca gunde 20 gr glutamine cok fazla prolar alıolar gunde 20 gr glutamine i 10 gr yeterli (2 cay kasıgı)
     
  3. MertSelcuk
    Offline

    MertSelcuk Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2004
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    istanbul
    Daffy dostum detayına kadar nasıl kullandıklarını biliyormusun?
    Yani kullanırken belki beslenme tarzları eksikti böyle birşey olabilir mi?
    Yada animal stak 2 tam bu ürün müydü ?
    Birde glutamine kullanımında antremandan önce 10gr. sonra 10gr. şeklinde yazmışlar siz ne şekilde önerirsiniz?
    Creatine ile kombinasyonda en iyi nasıl fayda sağlanır?
     
  4. MK #7
    Offline

    MK #7 Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.270
    Beğenileri:
    1.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    kullananların hepsi bu ise gonul vermıs ınsanlar demek istedigim beslenmeleri de saglamdı evet sılındır kutu packler halınde bi packte bıkac tane hap var
     
  5. MertSelcuk
    Offline

    MertSelcuk Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2004
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    istanbul
    Hmmz anladım glutamineye +1 veriyorum o zmn :)
    Yorumları bekliyorum...
     
  6. arnoldjr
    Offline

    arnoldjr Üye

    Katılım:
    2 Ocak 2005
    Mesajlar:
    401
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmir
    l-Glutamineeeeeeeeee
     
  7. MertSelcuk
    Offline

    MertSelcuk Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2004
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    istanbul
  8. MertSelcuk
    Offline

    MertSelcuk Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2004
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    istanbul
    Beyler 500gr.lık glutamine almış bulunmaktayım
    500-600gr.lıkta creatinem mevcut nasıl bir kür yapayım yardımlarınızı bekliyorum şöle tablo olarak verebilecek var mı?
     

Sayfayı Paylaş