Nutriway CLA 500

Eşantiyon olarak cla500 verdiler ürün hakkında hiç bir bilgim yok etkileri nelerdir kullanmaliyim yardımcı olabilirmisiniz ?

 

CLA, yeterli miktarda alındığında; ağırlık antremanlarında çok fayda sağlar. Yağsız vücut kütlesini artırırken, yağların da yakılmasını sağlar.

Yalnız, 500 mg içerik tek başına hiçbir işe yaramaz. Anlamlı sonuçlar için 5-10 gram arasında alınması gerekiyor her gün. Tek hap, 500 mg ise, 180 tane varsa içinde en azından 10-15 tane alman gerekiyor her gün. Türkiye CLA kullananlar, genelde günde 300-500 mg kullanıp sonra da işe yaramıyor diyorlar(Bir dönem benim de yaptığım gibi)
Dozu ayarlarsan, hem yağsız vücut kütleni artırır; hem de yağların yakılmasını sağlar. Ama uzun vadede bunu sürdürmen gerekeceği için, biraz masraflı olur. Çünkü istenen dozda kullandığında elindekinin 2-3 hafta içinde bitmesi gerekiyor.

 

Suplement kullanmadı hiç bedava verdiler tek başına işe yarayacağını zannetmiyorum soylediklerinize bakılırsa vücuda kimyasal sokmaya da gerek yok bu tabloda tesekkurler

 

Tam olarak kimyasal sayılmaz.
Ayçekirdeğinde ve aspir çiçeğinde de CLA bulunur(Bunlardan çıkarılır aslında)
Bence ya birisine sat ya da kullan. CLA, en zararsız supplementlerden birisidir.

Ama günlük beslenmene dikkat etmez ve spor yapmazsan bir işe yaramaz tabi. Etkisi hissedilmez yani.
Ama kullanmayacaksan, piyasa ederine bak ve sat. (150-200 lira arasıdır piyasa fiyatı)

 

off günlerinde de alınması gerekiyor mu birde yemekten önce veya sonra antremandan kaç dk önce aliniyor

 

Konjuge linoleik asit(CLA) suplemenetleri ile ilgili çalışmaların tutarsız olduğundan bahsediliyor hep. Ayrıca glikoz metabolizması ve lipid profili üzerinde olumsuz etkilerinin olabileceği de belirtiliyor.
Bazı çalışmalarda kullanılan ve güvenli kabul edilen dozu ise 3-6 gram arasında değişmekte