Nugget

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Yaşar Evren Mermut tarafından 12 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Yaşar Evren Mermut
    Offline

    Yaşar Evren Mermut Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar antreman sonrası veya öncei nugget yenilebilirmi ? 100g için 12g protein sağlıyor sizce yemek sağlıklı ve uygunmu ?
     
  2. tarantino16
    Offline

    tarantino16 Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2014
    Mesajlar:
    142
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Kesinlikle sagliksiz. Nuggetlarin yapilisini gordum. Yemek istemezsin emin ol. Zaten sagliksiz karb yag deposu. Uzak dur derim. Yine de sana kalmis.
     
  3. snapro
    Offline

    snapro Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2015
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    bizde de var ama yağ oranı protein oranına yakın kilo almak istiyorsan alabilirsin yada çok sıkı bir antrenmandan sonra al
     
  4. GurkanDln
    Offline

    GurkanDln Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    139
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    12 gram protein için 60 gram yağ almaya değermi ? Kilo almaya çalışıyorsan bile değmez içindekiler doymuş yağ asitleri, yani 4 tane yumurta akıyla hemen hemen eş değer.
     

Sayfayı Paylaş