Nohut:

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve boksbody tarafından 10 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.310
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    NOHUT: Bol fosfat, yüzde 20 civarlarında protein, az yağ, bol karbonhidrat ve lif vardır. Ayrıca demir, kalsiyum, potasyum ve fosfor bulunur. 1 fincan nohut, 120 gram etteki kadar protein sağlar. Leblebi nohutun kavrulup kabuğunun çıkarılmış halidir.

    kas gelişimi için 1. şart sağlam kemiklerdir
    bunun için fosfor kalsiyıum güneş ışığı ve uyku vazgeçilmez dörtlüdür

    nohutta hem fosfat hemde kalsiyum bolca bulunmaktadır
    yağsız etli bi nohut yemeği yanına doğal yoğurt veya ayran mükemmel bir vg yemeğidir
    atalarımız bolca bakliyat tüüketirdi ve çok güçlülerdi
    bence aşırı yabancı hayranlığına kaçıyoruz ceddimizi unutuyoruz
    hiç bir şeyin özentisi yada taklidi orjinalini tutamaz
    imza:amed
     

Sayfayı Paylaş