Selamlar Bi kaç gün içinde netten supplement siparişi vericem ancak biraz kafam karıştı. İlk başta Optimum 100% Whey ve creatin siparişi vericektim ancak creatin olarak aklımda belli bir ürün yoktu. Okuduğum yazılarda creatin ethyl esterin Creatine monohydrate ten daha üstün olduğunu gördüm. Bodybuilding.com dan ürün araştırdım direk creatine diye aratınca BSN NO-Xplode creatine ehtyl ester diye aratınca BSN CellMass en çok satılan ürünler olarak karşıma çıktı içerik olarak birinde glutamine dierinde Nitric Oxide var en büyük fark olarak. Benim bu ürünlerden hangisini almamı önerirsiniz? Forumda arttım bu ürünlerle ilgili çok fazla bir bilgi yok ama bi yerde beraber kullanıması gerekir gibi bişey okudum. Eyer bu ürünlerin ikiside creatine bazlı ürünlerse beraber kullanmanın anlamı nedir? Acayip kafam karışmış durumda yardımcı olursanız çok sevinirim. Bide bunlar dşında herhangi bişey önerebilirmisiniz? Teşekkürler
cellmass Creatin Etil ester, glutamine AKG içeriyor bu yüzden Creatin amaçlı kullanım içindir yani cellmass creatindir "ama Etil ester" NoxPlode ise daha çok Nox amaçlı kullanılır onun içinde Creatin etil ester yok onun yerine dicreatine malate tarzı creatinler var (sadece noxplode yeni formullu Blue Raspberry içinde CEM3 creatine ethyl ester "malate" var) bana kalırsa cellmas yerine noxplode al çünkü cellmasta sadece kreatin var ama noxplod hem nox hemde kreatin ve çok daha fazla ozelliği var ama tabiiki cellmas kadar yüksek dozlarda değil
dediklerini 2 gündür kullanmaktayım alabiliyorsan her ikisinide al derim ürün açılımında oyle diyor zaten hatta maddi durumuna bağlı olarak 2 ser kutu alabilirsen iyi olur 640 gr gitse gitse 1 ay gider
ikisinden tam verim almak icin belirtildiği gibi kullanın . ozaman her kutu 20 gun gidiyor ikisini kombine etmek gerekir ki,bu da buyuk bir bütçe demek
peki ne kdr süre ile devam etmek gerekir yani 20 günde bitiyorsa kutusu 2. ci kutulara hemen başlanmalımı yoksa biraz süre geçmesini beklemek daha mı uygun olur.
valla creatın tipi ürünlerde 40 gün yani 2 kutu kullanırsın.sonra kısa ara verip tekrar yaparsın.. yanı 2 ser kutu al,kullan oluyor bu 8) maliyette yuksek maalesef
ben bu ürünleri birer kutu kullandım hiç bir fark olmadı gereksiz diye belki de yazmışımdır daha önce foruma fakat kutular bitince antrenmandaki performans kaybımın sebebini araştırınca no explode ve cellmass olduğunu farkettim ikisinden de ikişer kutu daha sipariş ettim. tavsiye ediyorum artık
kesinlikle bu ikiliyi tavsiye ediyorum hacim olarakta performans olarakta süper etki yapıyor..kullanırken etkisini fark edemiyorsunuz artan nabız ve ısınan vücut dışında..asıl etkisini bırakınca anlıyorsunuz..benim 5-10 kg arası düşüş oldu ağırlık plakalarında presslerde açışlardada 2,5 kg kadar.. etkisi tamamen psikololojik değil..gerçekten seri halde basıyorsunuz kiloları ve antreman sırasında kaslardaki o acıyı hissetmiyorsunuz..kollarda özellikle çok iyi..ensenizi bile kaşıyamıyorsunuz ant.sonunda.. ilk başlarda 1 ölçekle başladım antremandan30-45 dk öncesi..sonraları 3 ölçeğe kadar çıkardım..izin verilen sınır zaten 3 ölçek..
Diez'e katılıyorum bu ikiliyi aynı anda kullanınca muhteşem etki yapıyor.Gerek recovery gerekse performans artışı açısından oldukça başarılı bir ikili.Şuan No-Xplode toleransını sıfırlamak için 1 aylık ara verme döneminin son haftasındayım yeniden başlamak için sabırsızlanıyorum.Ayrıca No-Xplode'un viagra vari etkileride var ilgilenenlere duyrulur
bende bu ikiliyi kullanmaya yeni basladim, daha baslangicta idman performansi acisindan etkisini gosterdi. Bakalim ilerleyen zamanlarda neler olacak. hatta bir sonraki asamada bu ikiliye bsn nitrix de ilave etmeyi dusunuyorum. zaten kullanim talimatinda bu uclunun max. etki gosterecegini belirtmis. Deneyelim bakalim.. BSN Nitrix kendi grubunda lider su an..Noxplode ise creatin grubunda en cok tutulanlar arasinda. Nitrix kullanilacaksa etkisini maximize etmek icin glutamin kullanmayin diyor !!! bunu pek alayamadim ama bakalim !
saol diez,doru yeri gösterdin çoğu yere bakmıştım aslında soruyu sormadan önce ama kaçırmışım demekki,zaten bsn creatinde en iyi marka saçilmiş inşallah sadece reklam değildir,ben gnc creatin kullanmıştım mide ağrısı yapmıştı,no xplode da açıklamada artık miğde ağrılarını filan unutun diyordu! mide problemi yaşayan warmı başka?
noxplode'u sadece ant dan 45 dk önce içiyoruz. cell-mass'ı da hem önce hemde sonra mı içiyoruz . kullanımı bu şekilde mi oluyor ?
sanırım başka yerde cevaplamıştım ama bir daha yazayım. nox plode u AÇ KARNA almalısınız. En son öğünü yiyip 1.5 saat bekleyin noxplode u alın sonra 15-45dk içinde antrenmana başlayın. Tok karna nox alırsanız etkisini göremezsiniz. Cell mass sonra olması lazım antrenmandan hemen sonra.
peki noxplode aç karnına derken hiçbirşekilde amino filan karıştırmamamız gerekiyor sanırım dimi? peki antremandan sonra cellmas içinde aynı şey geçerlimi? amino asit ve protein tozunu ne kadar arayla hangi sırayla içmeliyiz sizce?
Bir kutu Superpump bitirdim, siparişlerdeki aksaklıklardan dolayı netten sipariş vermeyip türkiyedeki bir satıcıdan almayı uygun gördüm, çok istemesem de. Superpump satan güvenebileceğim biryer bulamadığım için Noxplode ve cellmass kombine etmeyi düşünüyorum. Tavsiyeniz ne olur; sadece cellmass mı yoksa cellmass ve noxplode kombinesi mi. Bunlardan sonra da Ultimate Nutrition Kre-Alkalyn ve Aminoacid ve belki de Animal Cut kullanmayı düşünüyorum. ON Whey ve Casein zaten kullanıyorum düzenli olarak. Şuanki kilom 76 gibi, amacım yaza kadar 3-4 kilo daha kas kazanıp yine 75 kilo gibi bir define ağırlığa ulaşmak. Herhangi bir tavsiyeniz olur mu? Teşekkürler
cok guzel bir soru amino asit kismina cevap verebilecek birisi var midir acep? protein tozunu bolumu ile ilgili : ilk 20 dk yarim saatte icmek yeterli olacaktir.
antremandan sonra ilk 30 dakika window of opportunity (fırsat penceresi) olarak adlandırılır. supplementleri bu aralıkta almanızda fayda var. bu arada bcaa'yı protein tozunuza karıştırıp aynı anda tüketebilirsiniz. aynı şey kreatin, glutamin vs gibi postworkout supplementler için de geçerli.