Nestle Yulaf ve CocoPoks Karışımı Yeterli midir? [Besin Değeri Bilgisi İçeride]

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve UMİTY tarafından 1 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. UMİTY
    Offline

    UMİTY Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Bunu kuzenime yıllar önce yapıyorduk. Kahvaltı da KArışık meyveli yulaf ve cocopoks toplarını karıştırıp light sütle yerdik. BEsin Değerlerini içeren fotoğraflarını çektim.
    Son 7 aydır 70 kilodan 75 kiloya çıktım. Göbek kısmım epey yağlandı ve son 1 aydır spora başladım. Vücut oturuyor yavaş yavaş lakin göbek için yediklerime çok dikkat ediyorum. Şeker yağ tuz unu kestim. Kahvaltı da böyle bir şey yapıyorum. Yanlış mı doğru mu emin değilim. Kahvaltı da her birinden yarım porsiyon bırakıp 1 porsiyon elde ediyorum. Tavsiyelerinizi önemle bekliyorum.
    [​IMG][/url][/IMG] (Spoiler Yok mu? )
    [​IMG]
    [​IMG]
     
    Son düzenleme: 1 Mayıs 2016
    UMİTY, 1 Mayıs 2016
    #1

Sayfayı Paylaş