Nesfit

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve BademBadem tarafından 17 Mart 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. BademBadem
    Offline

    BademBadem Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Kağan
    Yer:
    Ankara
    Merhaba beyler.Sizin bilgilerinize güvenerek bir şey soracağım.

    Öncelikle 1.80 boy-90kilo.
    Günde 2 kase nesfit yiyorum sadece.(yağsız veya yarım yağlı süt ile) ve 2-3 bardak 3ü1 arada kahve içiyorum.
    açlık hissi oluşmuyor,tok duruyorum yani.günlük idmanımı yapıyorum.(yarım saat koşu,yarım saat yürüyüş, 30 şınav , 30 mekik )

    sizce nasıl etkili olur kilo vermeme.beslenmem nasıl ?
     
  2. uzzman
    Offline

    uzzman Yeni Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2012
    Mesajlar:
    280
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    Çok çok çok yanlış...Forumu baştan sona oku.
     
  3. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlar-beslenme-tekni-t8692.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/nesfit-tam-tah-ll-m-t35584.html
    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş