1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Neredeyse hiç çalışmadım vücudumun durumu sizce nasıl

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Batuay tarafından 18 Ekim 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. Batuay
    Offline

    Batuay Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2015
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    Arkadaşlar geçen sene kışın bi 2 aylık fitness maceram oldu ama bana çok birşey kattığını düşünmüyorum sonrada bazı sebeplerden dolayısıyla farklı sporlara yöneldim, vücudumda erime gibi eksiklikler olmadı. Sizce genetiğim iyi mi, bu vücutla ilgilenilirse neler olabilir. Teşekkürler
    Yaş 16
    boy 172
    Kg 64
    1.http://i.hizliresim.com/d05Ojp.jpg
    2.http://i.hizliresim.com/ZJD913.jpg
    3. http://i.hizliresim.com/1ryJn5.jpg
    4. http://i.hizliresim.com/J6YQ7n.jpg
    5. http://i.hizliresim.com/a05zyg.jpg
    6. http://i.hizliresim.com/l97O0g.jpg
    7. http://i.hizliresim.com/7Pk6Vl.jpg
    8. http://i.hizliresim.com/d05Oon.jpg
    9. http://i.hizliresim.com/p9g6jn.jpg
    10. http://i.hizliresim.com/n27OkB.jpg
    11. http://i.hizliresim.com/48qWaQ.jpg
    12. http://i.hizliresim.com/PB62DN.jpg
    13. http://i.hizliresim.com/9EqWa3.jpg
    14. http://i.hizliresim.com/48qW9L.jpg
    15. http://i.hizliresim.com/QWY8yk.jpg
     
    bodykazm bunu beğendi.
  2. koseus
    Offline

    koseus Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2015
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    altyapi guzel. gogusler cok bos gorunuyor sadece. hatta o fizikte goze batiyor bile diyebilirim. eger vucut gelistirmeye baslayacaksan goguse agirlik vermelisin bence.
     
  3. Batuay
    Offline

    Batuay Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2015
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    ağırlık verirsem ne kadar sürede ortaya çıkar göğüslerim ?
     
  4. BounGiorno
    Offline

    BounGiorno Üye

    Katılım:
    15 Mart 2015
    Mesajlar:
    344
    Beğenileri:
    161
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Potansiyel var o kadar , doğru düzgün beslenmez isen verimli doğru antrenman yapmassan en az 1 -2 yıl yerinde sayar böyle boş boş konular açmaya devam edersin daha önceden de açmıştın

    SM-G900FQ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    moloday bunu beğendi.
  5. abseto
    Online

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Aynı yaş boy ve kilodayız resmen :D ikimizde heralde ektomorf vüvuda sahibiz. değerini bil. Bende resim aktarım müsait olunca. Tabi bide arkadaşların dediği gibi göğüs çalışmalısın. Ama illa body fitness değil de ben workout öneririm. Yanı barfiks şınav (tabi ileri seviye hareketlerinde var) mekikle sadece süper bir vücut yapabilirsin.(daha çok üst vücut tabi. Ama bel felanda gelistirebilirsin) nese benim kadar olmasa da sende fena değilsin adsfsfsfsfg
     
  6. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Guzel fizigin var yap sporunu guzel birseyler cikar, ne kadar surede cikar, sana bagli yemene disipliniine, kolay gelsin...
     
  7. kasmıodane?
    Offline

    kasmıodane? Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2014
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Göğüs çizgisi güzel hacim sıfır :D kafa kocaman duruyor uğraşmışsın baya hiç spor yapmadım diye yalan söyleme kardeşim :D neyse bide şekilden şekile girmişsin kasma yani kaslı gözikmiyosun
     
  8. Twain
    Offline

    Twain Üye

    Katılım:
    27 Ekim 2015
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaş zaten çalışmadım gibi bir iddaa da bulunmuyor ki, 2 ay çalıştım ve ondan sonra " Farklı sporlara yöneldim" diyor. Yorumları okudum adamı baya gömmüşsünüz sakin olun :D Dostum " BENCE " alt yapın gayet iyi, hatta çok iyi büyük ihtimal tamir gibi ağır bir işte çalışıyorsundur, arka kollar fırlamış, tıpkı ağabeyim gibi 31 cm kol 35 cm bileğe sahip kendisi :D tek eksiğin göğüs bence. :D
     
  9. ArdaFit
    Online

    ArdaFit Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    456
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    O arka kolu gorunce acayip sasirdim hele ilk baslardaki karanlik olanda baya iyiymis ayni yasyayiz bi sana baktim bi kendime baktim sanki benden 4 5 yas buyuk gibisin benmi kucuk gosteriyorum senmi buyuk anlayamadim onun disinda ben baslayali 3 hafta falan oldu spora senin gecmisin tam olarak ne kadar bilmiyorum ama gousler disinda gayet hos hele 16 yasa gore yasitin cogu insana gore fiziginin cok iyi oldugunu dusunuyorum. Ileridede dogru beslenme ve ant ile bence cok daha iyi olacaksindir. Bide baska sporlarla ugrastim demişsin bunlarin ne oldugunu cidden merak ettim.
     
  10. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    671
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Altyapın çok iyi çok fit göğüs evet boş kalmış görünüyor kolların ve bacak kasların sırtın da vücut yapın çok iyi görünüyor eğer karın kaslarını daha çok çalıştırırsan 2 ay sonra çok daha fit görünürsün besin konusunda 6 kilo daha alıp 70 kilo alırsan daha iyi olacağını düşünüyorum alt yapının çok iyi göründüğünü tekrar hatırlatmak isterim mutlaka bir spor salonun da çok vakit geçirmen gerekiyor mutlaka başarılar ;) :cool: :D
     
  11. Batuay
    Offline

    Batuay Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2015
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    -Abseto yorumun için teşekkürler. Seninde fotoğraflarını görmek isterim. Facebook: Ayberk Balkır eklersin dostum.
    -octeniskrup Yorumun için teşekkürler. Şuanda okulum o kadar ağır ki kendime hiç vakit ayıramıyorum. Ama şu ara tatilde bir spor salonuna yazılıp ipin ucundan tutmaya başlayacağım. Tavsiyen için teşekkürler
    -kasmıodan Eleştirilerin için teşekkürler. Ama 2 aydan daha fazla spor salonuna gitmedim bu gittiğim 2 ay süresincede gerçekten inanarak, iyi bir motivasyonla çalıştım. Ama yalan söylemiyorum arkadaşım. Şekilden şekilede girmedim olanlar orda ki çok kaslı olduğumu iddia etmiyorum. Ama çok şükür fiziğimden memnunum.
    -Twain Çok teşekkürler dostum. O arka kolun o şekile nasıl girdiğini sanırım bende asla çözemiycem çünkü tamir gibi bir iştede çalışmadım açıkçası. :D
    -Ardafit Yorumun için teşekkürler. Yaşıtlarıma göre biraz daha olgun gösteriyorum sorun sende değil dostum. Ve başka sporlar olarak Basketbol ve Hentbol oynuyorum. Yazın her gün koşup, ip atlardım hırs yapıp.
    -bodykazm Yorumun için teşekkürler. Hepiniz göğüs konusunda fazlasıyla haklsınız. Gerçekten göğüslerim çok boş ve bu yüzden bu vücutta sırıtıyor. Ama istediğim göğüs şekli yaygın ve biraz şişik göğüs bunun için eksta bir çaba sarfedeceğim. Karın kasları için ekstra bir hareket çalışmadım bugüne kadar ama gerçekten yediğime içtiğime çok dikkat ediyorum. Ve dediğin gibi spor salonunda vakit geçirmeden olacak iş değil.
     
  12. Onr.erdgn
    Offline

    Onr.erdgn Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2015
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Flaşlı fotografta tricepsin çok büyük görünüyor ancak kolun simetrisi düzgün görünmüyo.göğüs ve omuz dışında iyi görünüyosun
     
  13. mali67
    Offline

    mali67 Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2015
    Mesajlar:
    1.690
    Beğenileri:
    2.440
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    göğüs omuza yüklenmen lazım ne kadar sürede gelişir oda senin beslenmene idmanlarına dinlenmene bakar.
     
  14. Batuay
    Offline

    Batuay Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2015
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    Teşekkürler tavsiyelerinizi dikkate alacağım
     
  15. cysero
    Online

    cysero Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    35 cm bilek heee vay anasını :D
     

Sayfayı Paylaş