Nerden Çıktı Bu Göbek.. ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve bugra19 tarafından 21 Ekim 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. bugra19
    Offline

    bugra19 Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2008
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Bodye başlayalı 3.5 4 ay oldu hemen hemen boyum 1.80 ilk başladığımda 66 kiloydum şimdi 74 belim kalınlaştı eski giydiklerim şimdi olmuyor.. bir irileşme bi gelişme gözle görülür bir şekilde var ama hesaba katmadığım bişey oldu.. Göbek.. Çok fazla deil çok ufak ama tedirgin oldun o kadar karın çalışmama rağmen nerden çıktı bu göbek niye çıktı anlamadım.. Eskiden hiç böyle bi derdim yoktu.. Ne yapmam lazım bi yardım lütfen...
     
    bugra19, 21 Ekim 2008
    #1
  2. shownodese
    Offline

    shownodese Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2008
    Mesajlar:
    966
    Beğenileri:
    253
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    gayrimenkul danışmanı
    Yer:
    kocaeli
    ne güzel işle sorun etme bence vücut herzaman komple kilo alır komple verir zamanla da şekle girersin daha çok erken
     
    shownodese, 21 Ekim 2008
    #2
  3. born2win
    Offline

    born2win Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2008
    Mesajlar:
    287
    Beğenileri:
    222
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    inşaat muh.
    Yer:
    istanbul
    4 ayda 8 kilo almışsın.günlük kalori ihtiyacını fazlasıyla aştığın için olmuştur.beslenmene dikkat et.yavas emin adımlarla kilo al.haftada 1-2 de cardio çalış.
     
    born2win, 21 Ekim 2008
    #3
  4. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.857
    Beğenileri:
    4.944
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Londra
    Lütfen yağ yakma ile ilgili başlıkları inceleyiniz.
    Forum kurallarını okuyunuz.
     
    bonatschi, 21 Ekim 2008
    #4
    ALPEREN bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş