Merhaba arkadaslar ben guresciyim nefes konusunda zorluk cekiyorum kosdukca yada minder yapinca bana ne onerirsiniz nefes problemi aradan kalksin diye?
aslında iç güdüsellikle alakalı bır durum.bide öfke kontrolu gerek.ben maçta topla depar attıgım zaman olmasın dıye durmuyorum tkrar hareketlı bı sekılde oyuna devam edıyorum ve derın nefeslerde onemlı .
