neden gelişmedim?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve derekhale99 tarafından 30 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. derekhale99
    Offline

    derekhale99 Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    1 ay boyunca antremandan hemen sonra muratbey lor(250g) ve su ictim1 saat sonrada makarna yedim.kilomda artis normal devam etti ama kaslarda büyüme 0 neden??
     
  2. feridun
    Offline

    feridun Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2013
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    ögrenci
    Kaç gün antreman yapıyorsun,antreman programın ne,beslenme programın,dinlenme bunlar hakkında bilgi verirsen yardımcım olabiliriz
     
  3. derekhale99
    Offline

    derekhale99 Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Onlari soylememe gerek olmadigini düşünüyorum herşey yerli yerinde. Sadece antrenman somnrasini halledemedim
     

Sayfayı Paylaş