arkadaşlar yaşım 17 boy 181 kilo 73 bundan 1 yıl önce falan 93 düm 1 yılda 20 kilo falan verdim hala veriyorum arkadaşlar daha zayıflama diyor omuzlarım falan geniş kilo belli olmuyor ama 65 olana kadar vermeyi düşünüyorum diyet ile ama size birşey sormak istiyorum bazı insanlar var çevremde o kadar yemelerine rağmen yani adam 12 de yatıyor diyelim akşam 11 de yemek yiyor cips yiyor ama adamlara bakıyorum zapzayıf metabolizmalarımı hızlı bunların sırrı nedir o kadar yiyip kilo alamamalarının ? hareket diyeceksiniz ama bence onunlada bir alakası yok gibi. neden böyle arkadaşlar eğer sır metabolizma ise nasıl hızlandırabilirim metabolizmamı bol su içmek dışında öneri verirmisiniz
Son düzenleme: 15 Haziran 2014