Ne zaman diyete başlıyim?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mert_yldz_ tarafından 6 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mert_yldz_
    Offline

    mert_yldz_ Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2011
    Mesajlar:
    361
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    38
    Arkadaşlar çok kilom yok ama yağ oranımdan memnun değilim, 66kiloyum yağ oranı %13, en fazla 1-2 ay daha body daha sonra ramazana kadar diyet yapmayı düşünüyorum.Minumum kas yakımınyla bir ayda ne kadar yağ yakabilirim acaba?
     
    Son düzenleme: 6 Nisan 2014

Sayfayı Paylaş