ne yemeli

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve chillbro tarafından 1 Mart 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. chillbro
    Offline

    chillbro Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2016
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    akşam eve gittikten sonra spora gidicem fıstık ezmeli sandwich yulaf ezmesi yogurt mu yiyip gideyim

    yoksa tavugumu pilavımı vs de yiyip gidip aksam gelince bisi yemede nyatayim mi
     
  2. sedat59
    Offline

    sedat59 Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2008
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Tekirdağ
    üstadlar daha iyi bilirler ama bence karnını tamamen doldurup gitme. eğer öyle olucaksa antrenmanda performans düşer. antrenmanda performans düşürmeyecek hafif şeyler yiyebilirsin. yulaf ezmesi yoğurt iyi olabilir. spordan gelince de tavuk ya da ton balığı falan yersin protein olarak
     
    chillbro bunu beğendi.
  3. chillbro
    Offline

    chillbro Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2016
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    tesekkurler
     

Sayfayı Paylaş