Ne yemek Sipariş vermeliyim ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve cordelia tarafından 8 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. cordelia
    Offline

    cordelia Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2012
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Arkadaşlar merhaba ben üniversite öğrencisiyim be tek başıma yaşıyorum 1.84 boyundayım 83 kiloyum çok hafif yağ göbek var ancak ben yemeğe hiç dikkat etmiyorum. 1 ay önce vücut sporuna başladım ancak yemeksepeti gibi sitelerden sipariş vererek hayatta kalıyorum :) Hangi yemekleri söylersem daha faydalı olur ? Ne yemeği söyleyeceğimi bilmiyorum ? Hangisinde protein fazla yağ az ciddi bilmiyorum bir yorum yaparsanız sevinirim.

    Teşekkürler ?
     
    Please complete bunu beğendi.
  2. Please complete
    Offline

    Please complete Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2013
    Mesajlar:
    141
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    0
    yemeksepeti gibi sitelerden sipariş vererek hayatta kalıyorum :D :D :D

    Tavuk göğsü alıp yapabilirsin hem ucuz hem protein yüksek hem yağ oranı düşük
     
  3. Suarez
    Offline

    Suarez Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2012
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    SİGORTACI
    Yer:
    İstanbul
    yemek sepetinde savurucagın paraları bime girerek değerlendirebilrisin pirinç,makarna,kıyma,tavuk,lor,süt,yogurt,yumurta,ton balıgı,tam tahıllı ekmek mılyon tane çeşit var sen seç :D
     
  4. cordelia
    Offline

    cordelia Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2012
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    hocam yemek yapma becerim yok bir de üşeniyorum :) denicez artık :D
     
  5. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Anamizin karninda ogrenmedik, bu spora gonul veren ve zengin olup Amerika'da yasamayan herkes yari ahci oluyor bir sure sonra.


    Illa yok ben takilacam diyorsan bare az yagli, bol proteinli ( et, tavuk, balik) tercih et.
     
  6. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Bu sporu yapan herkezin icinde mutlaka kiyida kösede kalmis bir ahcilik zaten vardir yazdigina katiliyorum,fakat amerikada yasayip zengin olmayla alakali bir baglanti kuramadim.Amerikada yasayan bu sporu yapan hep disardanmi siparis veriyor yemeklerini?Bildigim kadariyla bütün dereceli VG cilerin cogu amerikadan cikiyor ve yine bir cogu kendi ögünlerini kendileri hazirliyorlar iclerindeki ahciligi kullaniyorlar:):)zengin olsalar bile:)

    Bence bu tamamen bu arkadasin yazdigi gibi tembelligiyle alakali birsey.
     

Sayfayı Paylaş