Ne yapsam ne etsem göğsüm çalışmıyor

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve Gary tarafından 11 Nisan 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Gary
    Offline

    Gary Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    arkadaşlar bu spora tekrar başlayalı 1 ayı biraz geçti , daha öncesinde 3 yıl kadar önce 4 ay düzensiz salona gitmiştim , 3 yıl öncede şimdide en az gelişen bölge göğüsler , fotoğraf koyamadım çünkü adam gibi çeken bi kameram yok , şimdi size soruyorum göğüs çalıştıktan sonra göğsünüzde bi yanma bi sıcaklık hissi oluyormu ? bende olmuyor mesela hayvan gibi kol çalışırım kolum resmen sıcaklaştığını ve geçiçi olarak 2 cm genişlediğini farkediyorum ama bu göğüs de böyle olmuyor , hareketlerde gayet düzgün nizami yapıyorum ama tık yok göğüste :(
     
  2. AxiboY
    Offline

    AxiboY Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.154
    Beğenileri:
    691
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Hukuk
    Yer:
    Kocaeli
    Agırlıkları biraz arttırmayı deneyebilirsin yada programını değiştirebilirsin.
     
  3. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    ağırlık arttırma zamanı gelmiş olabilir yada gögüs programında bir sorun var birde spor hocası hareketleri nizami düzgün yaptığını söyledi mi ? yoksa kendin mi hareketleri düzgün yaptığını düşünüyorsun ?
     

Sayfayı Paylaş