Ne yapsam bira göbeğini eritemiyorum..

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve krewman tarafından 4 Ekim 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. krewman
    Offline

    krewman Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2011
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Çok araştırma yaptım.Fakat sonuç bulamadım..
    Vucüdün bel kısmında deli gibi yağ kütlesi var demek istedğim göbek çıkıntı var
    kilo problemim yok 80 kgyum fakat o göbek bölümündeki yağlar moralimi bozuyor.
    1.ayımı bitirdim sayılır ve ilerde bu yağlar yüzünden karın kaslarımı göremiceğmden korkuyorum
    Ne yapmam lazım sayın forum sakinleri?
     
  2. Pulbiber072
    Offline

    Pulbiber072 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    571
    Beğenileri:
    504
    Ödül Puanları:
    103
    Benim Bi Arkadaş 2 3 kazak üst üste giyip hergn saatlerce mekik vs antrenman yaptı 2 ayda göbeğini eritti AMA ne kadar sağlıklı bi durum bilemicem
     
  3. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Yapacağınız şey belli iyi bir beslenme planı yapacaksınız ve cardio çalışmalarına yöneleceksiniz. Ve sabırlı olacaksınız
     
    krewman bunu beğendi.
  4. krewman
    Offline

    krewman Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2011
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    yağ oranını 0 a mı indireceğim?
     
  5. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş