Soran arkadaş yarım gün okula gidiyorsa anca vakit ayırır bence tam gün okul sonra okuldan gel akşam dershane çık dershaneden akşam 7de eve gel ders çalış sınavlara çalış da olsun saat 1 sabah kalk 7de de hazırlan okula git pek vakit olmuyo bana sorarsan ben bırakmıştım lise sondayken yarım gün olmama rağmen o stresle spor yapamaz insan zaten ben spora gittiğim zaman stres yapıyordum evde daha ders çalışmam lazım falan etkili bir spor yapılabileceğini zannetmiyorum ben lise sonda sınava hazırlanan biri için o kafayla biraz zor olur bence haftasonu ancak gider şu bahane olayını aydınlatmak istedim sadece konuyu saptırmışsam özür dilerim
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 04:57 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 04:46 ----------
Ağır diyetlerle ilgili bir haber belki yardımcı olur
Şok diyetin faturası ağır olur - Beslenme-Diyet- ntvmsnbc.com
Zaten diyetisyene gidiyorsan eğer o haberde yazıldığı gibi metabolizma hızını falan ölçerler kişiye yani sana özel diyet listesi çıkarır sağlıksız bir liste olcağını sanmam.Ağır diyetleri uygulayanları 1 gün boş bırakmaktan kastın 1 gün serbest bırakmaksa eğer benim düşüncem tatlı krizlerine girmemeleri için olsa gerek.
Kısa zamanda aşırı kilo alım-verim zaten iyi bir şey değil derin esnek değilse eğer alışamazsa bu duruma derinde çatlaklar oluşabilir kadınlarda daha yaygın sanırım hatta bilmiyorum sonra hemen kilo vercem diye estetik olarak berbat bir görüntü ortaya çıkabilir bence ama aşırılığa kaçılabileceğini zannetmiyorum kadınlar için.
Hızlı kilo verme zararları ile ilgili de bir yazı buldum kaynakları belirtilmiş üstelik.
http://www.kalori.biz/tum-yazilar/50-hizli-kilo-kaybi-ve-riskleri.html
Son düzenleyen: Moderatör: 5 Eylül 2013