Ne yapmalıyım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve matizz tarafından 26 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. matizz
    Offline

    matizz Yeni Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2012
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Kocaeli
    Ben şuan 7. ayımın içindeyim , 1.74 boy 71-72 kilo arası gidiyorum dertleşmek istediğim konu ise ben zayıfkende six pack yoktu onun için six pack yapmaktan vazgeçtim ve iri bir görüntü yakalamaya çalışıyorum nisan sonu mayısa kadar bulkta kalıp vücuduma biraz daha ölçü katmayı düşünüyorum daha sonra 1-2 ay yarı define olmayı düşünüyorum sizce yaptığım doğru mu sizle bunu paylaşmak istedim yaptığım veya açtığım yanlış bi konu varsa affola
     
  2. Ives
    Offline

    Ives Yeni Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2013
    Mesajlar:
    201
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    0
    Zayıfken six pack olmamasının sebebi bölgeyi çalışmaman

    ben %20-%23 yağ oranına rağmen 2 packi azda olsa görüyorum.
     
  3. matizz
    Offline

    matizz Yeni Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2012
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Kocaeli
    %20 yağ oranı ve 2 pack bu bende niye gözükmüyo tahminen bende %15 yoktur %10 civarıdır zaten six packi takmıyorum artık sadece karnım sıkı tursun yeter diğer bölgelere yüklenip yaza doğru yarı define olmayı düşünüyorum
     
  4. Ives
    Offline

    Ives Yeni Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2013
    Mesajlar:
    201
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    0
    O bölgeyi çalışman lazım ben tam 2.5 aydır düzenli olarak 1 gün arayla çalışıyorum karın bölgesini sen %10 la çalış bakalım neler olacak thums:
     
  5. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
  6. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    Arama Kelimeleri :
    six pack, karın kası
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    1 kişi bunu beğeniyor.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş