Ne yapmalıyım.

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve by_murat tarafından 22 Eylül 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. by_murat
    Offline

    by_murat Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba,Bayramınız mübarek olsun
    Arkadaşlar size birşey soracağım kararsız kaldım lütfen önerilerinizi esirgemeyin.
    Boy : 1.79
    Kilo : 57
    Yaş : 19
    Sigara kullanıyorum, salona gitme imkanım yok. ama evde calışabilirim herşeye ek besin almak istiyorum. Kilomun az olmasından cok dertliyim :(
    Lütfen bana gerekli eşyaları yazarmısınız ? hangi gainerları almalıyım ne yapmalıyım ?
    Şimdiden cok teşekkür ederim.
    Umarım yönetici arkadaşlarımız konumu kilitlemezler. :)
     
  2. İnteqral
    Offline

    İnteqral Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    322
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    mantığın baştan sona hatalı.ek besinle tak diye kilo alamazsın.önce alt çatıyı oluşturacaksın.body de 6-7.aydan sonra ek besin alınır.sigarayı bırakacaksın ve spor salonuna yazılacaksın.2 dumbell la olmaz profesyonel vücut.
     

Sayfayı Paylaş