1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

ne kadar nankör bir spor

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve cevrentekin tarafından 13 Ocak 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. cevrentekin
    Offline

    cevrentekin Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2006
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    ankara
    arkadaşlar 4 senedir bu sporla uğraşıyorum ciddi anlamda ve işte son halim bu! tabi nerdeyse birbuçuk senedir yapmıyorum bu sporu. yağlanmayı görüyorsunuz kendim iğrendim bu resimden. sizlerle paylaşmak istememin sebebi bu sporu bıraktıktan sonra kilonuzu kontrol edebilmeniz ben etmedim işte böyle oldu! şu ankji ölçülerim ise:
    kilo:97
    boy183
    göğüs:118
    omuz:130
    kol:42
    bel:101
    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]
     
  2. U.F.U.K
    Offline

    U.F.U.K Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2005
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Sporcu
    Yer:
    Istanbul
    BB yi suclaman yanlıs.Bu duruma gelmenin sebebi BB ye baslayıp bırakman degil yanlıs beslenmenden olmalı.
     
  3. Blitz
    Offline

    Blitz Özel Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2006
    Mesajlar:
    1.415
    Beğenileri:
    204
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Istanbul
    VG yaparken genellikle kütle kazanmak için aşırı beslenme yaptığımız acı ama gerçek. Bu aşırı beslenme çalışmalar devam ederken sorun yaratmıyor, tek zararı hafif bir yağlanma oluyor ancak spor bırakılırsa kesinlikle sonuçları tatsız oluyor.

    Aşırı beslenmenin alışkanlık haline gelmesi VG sporuyla doğrudan alakalı olsa da, sporla birlikte beslenmeyi de bırakabilmek kişinin tamamen kendi elinde. Tamamen sporu suçlamak yanlış ancak doğru önlemler alınmasa arkadaşımızın da değindiği gibi kilomuzu kontrol edemeyebiliriz.

    Resimlere yorum yapmak gerekirse, ciddi bir irilik göze çarpıyor, bana kalırsa durum o kadar da içler acısı değil, 10 kilo yağ verildiği takdirde, ağırlık çalışmaya bile gerek kalmadan kaslı ve hatlı bir vücuda kavuşmak mümkün görünüyor.
     
  4. U.F.U.K
    Offline

    U.F.U.K Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2005
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Sporcu
    Yer:
    Istanbul
    Dogru soluyorsun blitz hata bende yorumum yetersizdi biraz.Ama dedigin gibi sporla birlikte asırı beslenmeyi de bırakabilmek kisinin kendi elinde.
     
  5. Karasan
    Offline

    Karasan Özel Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    2.597
    Beğenileri:
    2.070
    Ödül Puanları:
    0
    Bende bir ekleme yapayım, body yapmamış olsan bu kiloda asla böyle görünmezdin.
    Kendimden biliyorum, body yapınca, boyunda uzun ise, vücut 110 kiloyu bile kaldırır.
    Haaa üstünü çıkarınca kendinden iğrenirsin ama sana büyük tolerans sağlar alttaki kas kütlesi.
    97 kilosun be Blitz'in dediği gibi 10 kilo versen gayet fit olursun, body yapmamış olsan seni ancak 77-80 kilo paklardı, ki o zamanda sıska, sıradan birisi olurdun.
    Bu alt yapı 3 ayda güzel bir vücuda döner, ne moralini boz, nede bu güzel sporun hakkını ye...
     
    ycwycw bunu beğendi.
  6. BlueEyes
    Offline

    BlueEyes Üye

    Katılım:
    12 Ocak 2007
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    -Sanırım biraz fazla yağlanma sebebiyle moralinde baya bozulmuş fakat Karasan ın belirttiği gibi moralini bozman yersiz zaten vücuduna o kütleyi katabilecek kadar düzenli çalışan biriymişsin belliki, o yağları da kısa sürede halledebilecek güce sahip olduğunu düşünüyorum :)
    -Eğer tekrar başlamayacaksanda belirli bir dönem temiz beslenme ile halledilebilir sanırım acizane fikrim ;)
     
  7. Miracle
    Offline

    Miracle Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2007
    Mesajlar:
    426
    Beğenileri:
    240
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ticaret
    Hıc kafanı takma 6 ay war yaza kadar.. Boyunda war ne guzel.. git bi spor salonuna yazıl bı l-carnitine kürüne basla fıt olursun ne guzel.. ama yemegınden kıscan bıraz..
     
  8. goldtrapper58
    Offline

    goldtrapper58 Yeni Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2006
    Mesajlar:
    491
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    bencede hemen dirilir bu vucut problem yapma
     
  9. Veyron
    Offline

    Veyron Özel Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2004
    Mesajlar:
    1.884
    Beğenileri:
    435
    Ödül Puanları:
    93
    Yer:
    Republic Of Fenerbahce
    Forumda flexor un güzel bir sözü var.

    'Spor nankör değildir insan nankördür;Spor insanı bırakmaz insan sporu bırakır.'
     
  10. cevrentekin
    Offline

    cevrentekin Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2006
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    ankara
    arkadaşlar bunlarda daha formda olduğum zamanlar
    tabiki bulk zamanım. şunuda belirtmek isterim 4 senelik süreçte hiçbir sporcu besini vesaire ve de steroid kullanmadım naturellikten yanayım bu sporda!!!
    tabiki spor nankör olamaz demek istediğim şuydu vücut geliştirme sporu ciddi anlamda düşünülecekse eğer daima ilgi bekleyen ve zamanımızı alan bir spor istikrar ve disiplin istiyor muhakkakki! yorumlarınız için teşekkürler.
    bu resimler için yorumlarınızı bekliyorum arkadaşlar. şimdiden ilginize teşekkürler
    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]
     
  11. kubys81
    Offline

    kubys81 Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2006
    Mesajlar:
    357
    Beğenileri:
    147
    Ödül Puanları:
    0
    simdi arkadasim body building suclaman yanliz nankör olan bodybuilding degi burda nankör olan insan vucudu ve yanlis beslenme sana bir deney anlatayım.

    bu isin uzmanlari iki tane profesypnel musabik sporcuyu aliyorlar.bunlara tam 75 gün agırlık kaldirmak idaman vs saireyi bıraktırıyorlar.hic bir sekilde an ufak bir egzersiz bile yapmıyolar.A sporcusu hic bir idman yapmadigi halde surekli amino acid ,protein takviyesi,ve temiz beslenmeye devam ederken B sporcusu hic bir ozen gostermeden hicbir supplemet kulanmadan karnın acıktıgı zamanlarda canın cektigi seyleri yiyerek hayatına devam ediyor.75 gun sonunda A sporcusun kaybetigi kutle %1 den az iken B sporcusunun kaeybetigi kutle %5civarinda .bunlar saglam oturmus vucutlu sporcular.yani sporu birakinca temel beslenme presiplerine ve supplementlere devam edersen kaybedecigin az bisey olur bunlara uymaz.az bezlenirsen zayıflar.abartır yaglı yersen yaglanırsın.Bu doganın kanun gibi biseydir.daha dogrusu vucudun kanun :) bence bu senin olayın
     
  12. goldtrapper58
    Offline

    goldtrapper58 Yeni Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2006
    Mesajlar:
    491
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    cevremtekin dostum bana kalırsa sen badi yaparkende yaglıymıssın sen yani yapında var ilk badiye basladıgında zayıfmıydın söylerm,isin yada yagsız
     
  13. cevrentekin
    Offline

    cevrentekin Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2006
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    ankara
    arkadaşlar söylediğim üzere bulk dönemini uzun tutdum, ben kütleli bir vücüt istiyorumdum. define hareketlere nerdeyse hiç girmedim diyebilirim. protein ve karbonhidrat yönünden iyi beslenmeye çalıştım. bu arada mide hareketi yada kardiyo hiç girmedim! bu spora başladığımda kilom 74 dü periodik olarak kilo aldım. vücüt yağlı değildi başlarda tabiki ama biliyorsunuz kiloyla birlikte bu kilonun hepsini kas olarak almak imkansız neredeyse. ben vücüdün bir hazırlık safhası olduğunu düşünüyorum bence acele etmemekte fayda var 4 senedir alt göğüs bile girmedim yeterli göğüs kafesi genişliğini yakalamak için! tabi karından ve belden bi hayli yağlandım ama dediğim gibi bu yontma işlemine giremeden sporu bırakmak zorunda kaldım çeşitli sebeplerden. ayrıca büyük bir kütleyi naturel besinlerle korumakta bir hayli zor! protein ihtiyacınızı bile karşılamak çok zor! bu sporda naturel olarak ciddi netice alana pek kolay rastlanmıyor açıkcası!
     
  14. cevrentekin
    Offline

    cevrentekin Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2006
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    ankara
    söylediğin deneyi biliyorum arkadaşım. mühim olan burda demek istediğim bu spor kız arkadaş gibi daimi ilgi ve sevgi istiyor. ilgiyi azalttığın an oda seni bırakıyor bu kadar basit. ömuzlar düşüyor göğüs sarkıyor vücudun sıkılığı gidiyor bunun için 15 gün yeter.
     
  15. jekvek
    Offline

    jekvek Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2008
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    arkadaşın memlerini dikat ettimde sanki jinekolostik var gibi sizce
     
  16. ARNOLDschwarzeneggeR
    Offline

    ARNOLDschwarzeneggeR Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    1.226
    Beğenileri:
    368
    Ödül Puanları:
    93
    Yer:
    C:\
    hayır hiçbi jinekomasti yok adamda. siz bütün sişman insanları jinekomasti sanıyorsunuz. büyük ithimalle babanız şişmandır açın bakın memelerine odamı jinekomasti. sadece şişman.
     
  17. ekiskalibur
    Offline

    ekiskalibur Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2006
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cevrentekin öncelikle nankör bir spor oldugu konusunda biraz acımasız davranmışsın , vücut yapın goldtrapper'ın da söyledigi gibi vücut yapın yaglanmaya müsaitmiş , aşırı yağlanmadan da kilo alabilirdin , kütleye önem verirken kantarın topuzu biraz kaçmış.
    Tekrar bir başla ,"nankör olmadıgını" göreceksin bu sporun o kadar sadık bir dosttur ki ; Seni sevinçle karşılayacak , "nerelerdeydin bunca zaman?" diye ufak bir sitemde bile bulunmadan seni kabul edecektir.
     
  18. Crespo
    Offline

    Crespo Yeni Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2006
    Mesajlar:
    608
    Beğenileri:
    222
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci

    Banada öyle geldi ..
     
  19. aneximandros
    Offline

    aneximandros Özel Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2007
    Mesajlar:
    1.829
    Beğenileri:
    2.144
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Teorik Kimya
    Yer:
    USA
    Neden eski basliklari canlandirip duruyorsunuz anlamiyorum. Cevrentekin'i forumda en son ne zaman gordunuz !!! Sizinle muhatap olacak kimse olmadigi icin kilit. Jinekomastiyi sismanliktan kaynaklanan memedeki buyumeden nasil ayirt ederiz sorusunun yeri de burasi degil. Lutfen arama yapin ve jinekomasti basligindan devam edin.
     
    diez, saydam ve bonatschi bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş