Ne kadar kalori harcanır?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Unbelievable tarafından 14 Mayıs 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Unbelievable
    Offline

    Unbelievable Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar aklıma takılan bir soru var ve sizlere danışmak istedim.daha önce başlık açamadığım için başka bir bir başlık altında daha sormuştum.şimdi burada yeniden dillendirmek istiyorum.

    -günlük 2300 kalori alması gereken bir kimsenin ortalama 1400 kalorilik bir diyet uyguladığını,
    -her gün 30 km yol (3,3 km/s hızla) yürüdüğünü,
    göz önüne alırsak söz konusu kişinin günlük olarak harcayacağı kalori miktarı aşağı yukarı ne olur?

    şimdi diyeceksiniz ki, bu görecelidir; cinsiyete,yaşa,metabolizma hızına vs göre değişir.ben de bunun bilincindeyim; ama genç bir bayan ve genç bir erkeğin bu programı uygulaması halinde harcayabileceği minimum-maximum kalori miktarını kabaca söyleyebilir misiniz?kaloriler hakkında bilgim olsa oturup kendim hesaplayacağım;ama bu konudan bihaberim.ilgilenen tü arkadaşlara şimdiden teşekkürler.hyper_
     
  2. ernesta
    Offline

    ernesta Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2008
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    dediğiniz gibi bunu etkileyen birçok faktör var ama, ortalama olarak

    10 dk yürüyüş 5.5 kmh de

    55 kg bi kişi için 45 kalori
    70kg bi kişi için 59 kalori dir.
     
  3. CEW!Q
    Offline

    CEW!Q Yeni Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2008
    Mesajlar:
    154
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    0
    Peki düz tempoda
    400 metre x 10 tur ne kadar kaloriye gelir sizce_??
    Saygılar.
    :)
     
  4. CEW!Q
    Offline

    CEW!Q Yeni Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2008
    Mesajlar:
    154
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    0
    Peki "Düz orta tempoda"

    400metre x 10 tur

    ne kadar kaloriye gelir sizce ortalama_?
    Saygılar.
    :)
     
  5. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş