ne kadar dinlenmek lazım?ya dinlenmesek?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve syndrome tarafından 13 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. syndrome
    Offline

    syndrome Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    bugun 6.günüm dambıl ve egzersiz hareketleri yapıyorum cok yoğun bi şekilde ama forumu takip ederken bikaç şey okudum kasların dinlenerek geliştiğini yazmıştı bir üye,bu doğrumudur?yani ben 6gündür hiç durmadan yapıyorum ama dinlenmem lazımmı?ayrıca ben 3ay hiç dinlenmeden yapmak istiyorum cünkü cok azimliyim ve herkes 6ayda sonuç alıyorsa ben5ayda sonuç almak istiyorum bu düşüncemi eleştirmenizi ne kdar doğru yada yanlış oldugunu belirtmenizi istiyorum saygılar..:)
     
  2. By_MaLi
    Offline

    By_MaLi Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2010
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Valla Dinlendirmek tabiki şart.Azmine birşey diyemem ama bu azimle gidersen daha çok geri tepersin.Sen antremanda zedeliyorsun e bu kaslar dinlenmeden kasa nasıl dönüşecek ?
     
    syndrome bunu beğendi.
  3. syndrome
    Offline

    syndrome Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    aslında psikolojik olurak bunu kabüllenemiyorum calıştıkcadaha cok olcakgibi geliyor ama tşkler öyleyse bugun dinleniyim peki 2gün calışıp 1gün dinlenmek iyimidir?
     
  4. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Arama Kelimeleri : dinlenme, dinlenmek

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş