Ne İyi Ne de Kötü Bir Vücud

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Zas_Hazuna tarafından 29 Ekim 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. Zas_Hazuna
    Offline

    Zas_Hazuna Üye

    Katılım:
    14 Ocak 2009
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yaşım 14 boyum 1.79 kilom 63 biliyorum gerektiğinden biraz zayıfım ancak 3 aydır falan düzensiz 1 aydır aldığım benchpress press ile belli aralıklarla bu sporla uğraşıyorum ayrıca yaklaşık 5-6 yıldır futbol ile uğraşıyorum 4 yıldır lisanlı oynuyorum haftada 4 gün idman ve 1 maç var...fazla uzatmadan vücudum, o değerli vaktinizi biraz ayırıp yorum yaparsanız mutlu olurum kardeşlerim abilerim;
    http://img265.imageshack.us/i/zaskasasdads.jpg/
    http://img88.imageshack.us/i/dsc04196adsa.jpg/


    [​IMG][​IMG]durmak yok çalışmaya devambench_Obench_O
     
    Son düzenleme: 29 Ekim 2009
  2. yalnızkovboy_89
    Offline

    yalnızkovboy_89 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2009
    Mesajlar:
    916
    Beğenileri:
    378
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Endüstriyel Otomasyon
    Yer:
    İstanbul
    Yorumu neye göre yapacağız?

    Resim yok,

    Vücut ölçülerin yok,

    Bunlar olmadan kimse yorum yapamaz, bu bilgileri eklemelisin...
     
  3. Zas_Hazuna
    Offline

    Zas_Hazuna Üye

    Katılım:
    14 Ocak 2009
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    güncelledim
     
  4. yalnızkovboy_89
    Offline

    yalnızkovboy_89 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2009
    Mesajlar:
    916
    Beğenileri:
    378
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Endüstriyel Otomasyon
    Yer:
    İstanbul
    Kesinlikle kilo almalısın diyorum,sadece bench press mi yapıyorsun?
     
  5. bruce123
    Offline

    bruce123 Yeni Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    407
    Beğenileri:
    162
    Ödül Puanları:
    0
    ortada bişey yok yani gelişme filan

    neden olmadıgınıda sen yazmıssın futbol oynuyorsan body yapamazsın bir bodyci futbol oynamaz !!

    yani suanda baktım resimlere sıfır hic calısılmamıs gibi sebebide futbldur sen fazla kosarsan eldekinide yakarsın bişey kalmaz

    seciceksin ya futbol ya body futbol oynayıpda anca fit görünümün olur ama kaslı zor az bişey olur kas ama o da plajdaki zayıf adamların vücudu gibi

    güclü kuvvetli bir vücut istiyorsan futbolu bırakmalısın
     
  6. moqqlass
    Offline

    moqqlass Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2009
    Mesajlar:
    338
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    ortada zayıf biri var okdr ben başka bişi göremedim :D
     
  7. skilful
    Offline

    skilful Yeni Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2008
    Mesajlar:
    469
    Beğenileri:
    158
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    ilk fotoğrafın yerıne başka bir fotoğraf koy fazla birşey gözükmüyor bugun yarın fotoğrafları güncellersen sevınırız.
    zayıfsın beslenmene dikkat et klasik tabırlerler söylenebılır ne diyim başka.
    şu bölgeye önem ver falan diyicem ama onuda demek için net bir foto lazım.
     
  8. smltncr
    Offline

    smltncr Yeni Üye

    Katılım:
    6 Kasım 2008
    Mesajlar:
    575
    Beğenileri:
    214
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Denizli
    Sadece Bench Press yapıyorsan bu iş sadece Bench Press le olmaz kaslar bir bütün olarak düşün.Parça parça kas gelişmez.
    Gelişse bile biryere kadar fazla bir şey bekleme.
     
  9. Zas_Hazuna
    Offline

    Zas_Hazuna Üye

    Katılım:
    14 Ocak 2009
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Değerli yorumlarınız için teşekkür ederim...Yorumlarınızı dikkate alarak bu spora devam etmeye çalışacağım..
     
  10. Zas_Hazuna
    Offline

    Zas_Hazuna Üye

    Katılım:
    14 Ocak 2009
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bench pressi çok yönlü kullanıyorum.Butterfly,mekik vs.
     
  11. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    389
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir
    Hem futbol hem bb sporu aynı anda yürümez çünkü çok fazla güç ve enerji kaybedersin
     
  12. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş