Nasil bir antreman yapmaliyim

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve ogulcanaks tarafından 31 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ogulcanaks
    Offline

    ogulcanaks Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba , foruma yeni kaydoldum kisa ve oz yazacam yasim 18 boyum 1.81 kilom 63 ekto-meso bir vucudum var 8 aydir bb yapiyorum basladigimda 57 kiloydum. Suplement olarak syntha 6 ve universal amino 2700 kullaniyorum.syntha 6 bitmek uzere , bunum yaninda iki gun once gainer aldim size sorum nasil bir antreman uygulamaliyim haftanin 6 gunu gitme imkanim var kardiyo yapmiyorum iyi bir program onerirseniz sevinirim
     
    ogulcanaks, 31 Ağustos 2014
    #1

Sayfayı Paylaş