Selam arkadaslar.Elimde GNC amplified wheybolic extreme,amplified creatin ve amerikada buldugum bi pre workout tozu war(muscle prime pre-workout intensity amplifier).1 senedir vucut gelistirme yapiorm
. genel olarak cok buyuk bi gelisme kaydettim simdi bu urunleri kullanarak bir kur yapmak istiorm ne onerirsiniz?birde baklavalarim ciksin istiorm 1 senedir bu sporu yapmama ragmen cok fazla karin hareketi yapmadim.aslinda hic yapmadim.yeni yeni basladim.ve baklavalarim icin nasil beslenmem gerekio? yani genel bi irilesme icin fazla yemek iyi bisey ama baklavalr icin pekte oyle deil simdiden tesekkur ederim
Son düzenleme: 25 Ekim 2009