Nasil beslenmeliyim bi bakar misiniz

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Military Crew tarafından 22 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Military Crew
    Offline

    Military Crew Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Merhaba sayin bodyforumtr ailesi. ben Ocakta 18 yasima giricem boyum 1.86 kilom 94. ben kas yapmak istiyorum ve yağ yakmak istiyorum. Aslinda sporla ic ice yasayan ve yemegi cok seven bir insanim her ogun tika basa yerim. bende bir bilgim olmadigi icin nasil beslenmem gerektigini size sorayim dedim. Bu arada basketbol oynuyorum, futbol oynuyorum bi ara Altay Spor Klubundeydim dersler yuzunden biraktim, voleybol oynarim ve yuzerim bu arada 1 ay kadar kick boksa gittim dedigim gibi nasil beslenmeliyim neler yemeliyim bilgilendirirseniz sevinirim ozellikle kalcadaki yaglari eritmek istiyorum tesekkurler..
     
  2. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

    Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
    Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
    Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
    Örnekler :
    *Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
    *Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
    *Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
    *Resimdeki sizce steroid kullanmışmıdır?
    *Ölçülerime göre beslenme
    ve antreman programı verebilir misiniz?
    *Sizce bu vücut adam olur mu?
    *Sizce bu vücut gelişir mi? .... vb..

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş