NASIL BİR YOL İZLEMELİYİM

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Omerfaruk18 tarafından 7 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Omerfaruk18
    Offline

    Omerfaruk18 Üye

    Katılım:
    7 Aralık 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    BODY e baslayalı henüz 3 ay oldu öncesinde bi spor geçmişim yok yas18 180 boy 96 kg bu daha 15 kg vermis halim bana günlük beslenme tavsiyeleri verebilecek,spor sonrası nasıl beslenmeliyim,neleri yemeli ve yememeliyim,yağ yakımını doğal yollarla nasıl arttırabilirim ,spor öncesi ne yemeliyim sonradında bi shake gibi bi karısım kullanmak istiyorum fakat doğal olmalı acıkcası ne yapmalıyım ?benibilgilendirecek abilerimden değerli yorumlarını bekliyorum
     

Sayfayı Paylaş