Nasıl?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve serhatbaristarhan tarafından 9 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. serhatbaristarhan
    Offline

    serhatbaristarhan Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Nilüfer, Bursa
    Öncelikle herkese iyi akşamlar diliyorum...
    Ben Fitness yapıyorum fakat icimde çocukluğumdan kalma Kick Box hevesi bir türlü sönmedi 19 yaşındayım...
    Bi reklam firmasında grafikerim yoğun tempoyla çalışıyorum fitness'a bile zor vakit ayırabiliyorum.

    Soru: spor yaptığım salonda Kum Torbaları var kendimce ufak tefek çalışıyorum. Fakat ters giden birşeylar var sag bileğimi incittim belliki bazı şeyleri eksik yapıyorum. Salonda box veya kick boz eğitmeni yok kum torbası tek kullanan kişi benim... Yani demem o ki benim doğru teknikle vurabilmem için kendimi nasıl geliştire bilirim. Yardımcı olabilecek videolar varmı? Ve ya bi web site.
    İlgilenirseniz çok memnun olurum.
    Saygılar...

    Turkcell Maxi Plus 5 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. Carizardd
    Offline

    Carizardd Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2014
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Kum torbası için hoca şart. 3 4 ay kick boks eğitimi alıp tekrar fitness geçersen öğrenirsin.
     
  3. zafer_zaferoglu
    Offline

    zafer_zaferoglu Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    105
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    inşaat mühendisi
    Yer:
    istanbul
    Bu iş tek başına video izleyerek olmaz.
    Ciddi ve kalıcı sakatlık ihtimali var.
    Ben hoca ile bire bir çalışmama rağmen bir kaç sakatlık geçirdim.
    Bir şekilde zaman ve para ayırmalısın.
     
  4. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.309
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş