Nasıl Yağ Yakarım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Deniz Çakı tarafından 18 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Deniz Çakı
    Offline

    Deniz Çakı Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yaş 15
    Boy 1.74
    Kilo 80
    Bel 87
    Yağ Oranı %18.96
    Vucut Geliştirme yapıyorum göğüs kaslarım oldu ama karın kaslarım göbek yağından dolayı çıkmıyor kaç kiloya düşmem lazım nasıl bir programla cardıo yapmam lazım karnımdaki yağları nasıl yakarım bunları yazarsanız seviniim
    --- Mesaj birleştirildi, 18 Şubat 2015 ---
    Ha yağ oranım kaça düşerse karın kaslarım çıkar
     
  2. Ascomycetes
    Offline

    Ascomycetes Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2014
    Mesajlar:
    294
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    9-12 arasında gözüküyor diye bililyorum.
     
  3. Deniz Çakı
    Offline

    Deniz Çakı Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yağ oranım düştükçe karın yağlarımda gider değilmi
     
  4. Ascomycetes
    Offline

    Ascomycetes Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2014
    Mesajlar:
    294
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Vücutta neren yağlıysa her yerden gider, bölgesel olarak yağ yakım yoktur.
     
    Deniz Çakı bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş