Nasıl SQUAT Yapılmaz :D

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve BulkHulk tarafından 26 Mart 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. BulkHulk
    Offline

    BulkHulk Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2014
    Mesajlar:
    847
    Beğenileri:
    373
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
     
    BulkHulk, 26 Mart 2016
    #1
    abseto bunu beğendi.
  2. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    1.310
    Beğenileri:
    549
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yazık la ne korkmuştur :D :D
     
    abseto, 27 Mart 2016
    #2
  3. JunkieBot
    Offline

    JunkieBot Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2015
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Bana sorarsanız squat full range of motion yapılmadıktan sonra böyle ağır kilolarla 15 cm inip kalkmak çok gereksiz. Tam çömelip kalkmanın daha faydalı olduğunu düşünüyorum.
     
    JunkieBot, 28 Mart 2016
    #3

Sayfayı Paylaş