nasıl kombine etmeliyim?

Konusu 'www.Supplementler.com' forumundadır ve süleymanGym tarafından 11 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. süleymanGym
    Offline

    süleymanGym Üye

    Katılım:
    11 Mart 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Elimdeki ürünleri nasıl kombine etmeliyim.Bana yardımcı olur musunuz?
    Yaklasık 4 aydan beri spor yapmaktayım.Saolsun bir dostum beni kırmadı bana bunları getirmiş.Kilo ve hacim elde etmek istiyorum kilom 70 boyum 187 ilk defa kullanıcam.Şimdiden teşekkürler
     

    Ekli Dosyalar:

  2. murat.pinarbody
    Offline

    murat.pinarbody Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2013
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Dostum merhaba öncelikle forumda dolaşırken mesajını gördüm ve iyice yardımcı olabilmek adına baya düşündüm sana güzel bi kombine çıkardım.
    Öncelikle sabah kalkar kalkmaz aç karna bir ölçek multipower whey isolate
    Sağlam bi kahvaltıdan sonra bir ölçek weider karbonhidrat tozu
    Spordan 1 saat 15 dakika önce weider karbonhidrat tozu
    Spordan 45 dakika önce aç karna Hardline ürünü
    5 dakika aradan sonra l-karnitin
    Spordan yarım saat önce Cretain
    Spor sonrası hemen Whey protein ve bi servis hardline amino asit
    Yatmadan öncede universal vitamin hapı
    Yardımcı olabilmişimdir inşallah ama bu kadar ilaca güvenipte beslenmene özen göstermemezlik yapma sakın paranı çöpe atmış olursun :)
     

Sayfayı Paylaş