Nasıl kombin etmeliyim?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Nexima tarafından 23 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Nexima
    Offline

    Nexima Üye

    Katılım:
    14 Ocak 2013
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    İyi günler elinde

    Optimum nutrition whey gold standart protein
    Optimum nutrition creatine powder
    Optimum nutrition glutamine powder
    Gaspari 600 bcaa var

    Sabah kalktigimda protein tozunu iciyorum. Antreman oncesine uzum suyuyla 1 cay kasigi creatini karistirip iciyorum ve 3 tane bcaa tablet aliyorum . Antreman sonrasina protein tozune 1 tatli kasigi glutamini karistirip iciyorum ve 3 tane bcaa tablet daha aliyorum .

    Aklima takilan kisim 1 cay kasigimi 5 gr eder 1 tatli kasigi mi? Supplementleri kullanma siramda bir yanlislik var mi ? Birde ant yapmadigim gunlerde supplementleri nasil kullanmaliyim?
    Simdiden tesekkurler
     
  2. Nexima
    Offline

    Nexima Üye

    Katılım:
    14 Ocak 2013
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yardim edebilecek yok mu?
     
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.
    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş