Nasıl kilo alabilirim?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ozyyningezegeni tarafından 28 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ozyyningezegeni
    Offline

    ozyyningezegeni Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2015
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kameraman
    Yer:
    Ordu
    1 aydır çalışıyorum, hocam kilo almam gerektiğini söylüyor, 1.89 boy, 74 kiloyum, biraz göbeğim var ama vücut yapım zayıf, nasıl göbeği azdırmadan kilo alabilirim?
     
    ozyyningezegeni, 28 Haziran 2015
    #1
  2. onurryesilyurt
    Offline

    onurryesilyurt Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2015
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Konu başlığını arama butonuna tıklayıp aratırsan birçok cevabı mevcut durumda. İyi günler
     
    onurryesilyurt, 28 Haziran 2015
    #2
  3. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.904
    Beğenileri:
    1.831
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :
    En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    https://www.bodyforumtr.com/threads/yeni-başlayanlar-için-beslenme-tekniği.8692/
    https://www.bodyforumtr.com/threads/1-yıldır-yapıyorum-ama-gelişemedim.111087/
    https://www.bodyforumtr.com/threads/kilo-almak-isteyen-biri-için-antreman-nasıl-olmalı.109552/
    https://www.bodyforumtr.com/threads...orum-beslenme-programı-Önerir-misiniz.109242/

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    zeo64, 28 Haziran 2015
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş