Nasıl kilo alırım Yaş 15 40 kg

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Omerckmk tarafından 3 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Omerckmk
    Offline

    Omerckmk Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba abiler ben 15 yaşındayım 40 kilo 158 boy spor salonuna Bayram'dan sonra başlayacağım amacım kilo almak ve kas yapmak gün içerisinde fazla hareket etmiyorum flexor hocanın 3 aylık programını kıllansam salondaki hocanınmı ?
     

Sayfayı Paylaş