Nasıl Gelişmeliyim ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Atakan376 tarafından 24 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Atakan376
    Offline

    Atakan376 Üye

    Katılım:
    24 Mart 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kayseri, Turkey
    Merhaba arkadaşlar bodye yeni başladım.Size ölçülerimi söylemek istedim.Sizce bu ölçüler nasıl değişirse daha fit olabilirim ??

    Boy : 1.73
    Kilo : 66
    Sağ kol : 32
    Sol kol : 30
    Omuz : 115
    Göğüs : 96
    Bel : 78
    Bacak : 58
    Kalça : 95

    Neye çalışmam gerekir sizce tavsiyelerinizi bekliyorum teşekkürler :)
     
    Atakan376, 24 Mart 2015
    #1
  2. nonstoper26
    Offline

    nonstoper26 Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2013
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu nasıl sorudur arkadaş sabahtan beri forumu dolanıyorum resmen error verdim...
     
    nonstoper26, 25 Mart 2015
    #2
  3. DreamSoldier
    Offline

    DreamSoldier Üye

    Katılım:
    25 Mart 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Sa arkadaşlar yeni üyeyim kendime konu nasıl açarım
     
    DreamSoldier, 25 Mart 2015
    #3
  4. nonstoper26
    Offline

    nonstoper26 Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2013
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yeni Başlayanlar Bölümüne Girip Üstte Sağ Köşeden ''Yeni Konu Aç'' Butonuna Tıklayarak Açabilirsin..
     
    nonstoper26, 25 Mart 2015
    #4
  5. DreamSoldier
    Offline

    DreamSoldier Üye

    Katılım:
    25 Mart 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    tşk bide bnm konuya göz atarmısın kardeş :D
     
    DreamSoldier, 25 Mart 2015
    #5

Sayfayı Paylaş