Nasıl Eritebilirim ? Resimli

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Edepsiz48 tarafından 19 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Edepsiz48
    Offline

    Edepsiz48 Yeni Üye

    Katılım:
    26 Mart 2012
    Mesajlar:
    211
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    OkuL
    Yer:
    Muğla Merkez
    Selamın Aleyküm 2 aydır yaptıgım diyet ve spor ile 8 kilo kadar verdim 71 kiloydum şuan 62 lerde filanım boyuma göre zayıfım bile ama gögüsümde ve göbegümden eksilen birşey olmuyor nasıl gider bu nasıl bir beslenme programı yada sporla ?
     

    Ekli Dosyalar:

    Edepsiz48, 19 Haziran 2012
    #1
  2. mavzer95
    Offline

    mavzer95 Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    218
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    0
    resim gayet normal ha bide hızlı vermişsin
     
    mavzer95, 19 Haziran 2012
    #2
  3. Edepsiz48
    Offline

    Edepsiz48 Yeni Üye

    Katılım:
    26 Mart 2012
    Mesajlar:
    211
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    OkuL
    Yer:
    Muğla Merkez
    şimdi söyle bahsediyim kardeş fotografın cekim acısından olabilir ama göbegim 83 cm bel cevresi göbek rahatsız etmiyor pekte gögüste var bayagı söyle diyim sana kaburgamdan 2 parmak yani hemen hemen 4 cm kadar dışarıda oluşu canımı sıkıyor
     
    Edepsiz48, 19 Haziran 2012
    #3
  4. mavzer95
    Offline

    mavzer95 Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    218
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    0
    göğüs için bench press bas
     
    mavzer95, 19 Haziran 2012
    #4
  5. Dynamo
    Offline

    Dynamo Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.137
    Beğenileri:
    1.714
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    Foruma kayıt olalı 3 ay olmuş 73 tane konu açmışsın ve en az 50 tanesi yağ yakımıyla ilgili forumu araştırmanı öneririm biraz..
     
    Dynamo, 19 Haziran 2012
    #5
    Azi bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş