Nasıl diyet hazırlamalıyım.

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve emre3509 tarafından 28 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. emre3509
    Offline

    emre3509 Üye

    Katılım:
    27 Mart 2015
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    15 yaşındayım 1.80 boyum var 87 kiloyum 5-10 kilo fazlam var nasıl bir diyet uygulamam gerek diyet listemı nasıl hazırlarım .

    NOT : 3 Haftadır omuz çalışıyorum 1 SAAT koşu bandı , 30 dakika bisiklet yapıyorum.
     

Sayfayı Paylaş