Yaşın daha ufakmış sana tavsiyem hoplamalı zıplamalı sporlara yönel mesela basketbol oyna sonra gece en geç 11 de uyu,sağlıklı beslen her sabah bir bardak süt iç,yoğurt ye.Bunlar 17-18 yaşına kadar boyunun uzamasına yardımcı olacaktır.
Benim anlamadigim bizdeki bu boy meraki nedir boyle. Daha 13 yasindasin Bismillah diyelim acele etme. Yirmili yaslarin baslarina kadar boyun uzar sorun yapma bu kadar.