Arkadaşlar Ben bi süredir ilgileniyorum vücut gelişme sporuyla ve sporcu gıdalarından kullanmaya karar verdim şuan elimde; Universal Amino 3001 Tribulus Terrestris Arginine-Ornithine Creatine Plus Mevcut bunları kullanırken nasıl bir yol izlemeliyim ve en iyi şekilde nasıl sonuç alabilirim? Yardımlarınız için şimdiden Teşekkür Ediyorum!
Tribulus Terrestris kullandim gunde 3 kere sabah ogle aksam Universal Amino 3001 antremandan hemen sonra 5-6 tablet Creatin antremandan 1veya2 saat once Arginine-Ornithine emin degilim ama yatmadan hemen once olmasi lazim
yardım için saol,kullandığım arginine-ornithine GNC kullanımı günde 4 tablet olarak antreman öncesi ve sonrası yazıyo ama büyüme hormonunun gece uykuda çalıştığını düşünürsek gece yatmadan almakta fayda var sanırım