Nasıl bir beslenme programı uygulamam gerek

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve lantis44 tarafından 4 Haziran 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. lantis44
    Offline

    lantis44 Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2007
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar spor akademisine hazırlanıyorum.Hocam bugün en az 5 kilo vermen gerek dedi..Ben korkuyorum yememi kesersem antreman ortasında bayılıp giderim.Acaba nasıl günlük bir beslenme programı uygulamam gerek.Hem kilo vermeme yardımcı olacak hemde antremanım için uygun olacak.
     
  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş