Nasıl bir beslenme programı uygulamam gerek

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve lantis44 tarafından 4 Haziran 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. lantis44
    Offline

    lantis44 Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2007
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar spor akademisine hazırlanıyorum.Hocam bugün en az 5 kilo vermen gerek dedi..Ben korkuyorum yememi kesersem antreman ortasında bayılıp giderim.Acaba nasıl günlük bir beslenme programı uygulamam gerek.Hem kilo vermeme yardımcı olacak hemde antremanım için uygun olacak.
     
    lantis44, 4 Haziran 2009
    #1
  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.857
    Beğenileri:
    4.944
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Londra
    bonatschi, 4 Haziran 2009
    #2
    saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş